Planificador de semas de 52 semanas

Planificador de semas de 52 semanas

Valerie Pike

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Planificador de comidas + Listas de compras La cocina de Valerie Pike en un año
[Planificador de cenas de 52 semanas]
Recetas familiares saludables con listas de la compra de un ama de casa preparada. La planificación de comidas se simplifica con comidas nutritivas. Su apretada agenda no le impedirá preparar comidas saludables con las sobras de los almuerzos. Elimine las conjeturas al planificar las comidas y coma de manera saludable con verduras, especias y verduras. En mis recetas se incluyen especias aromáticas como cúrcuma, jengibre, clavo, ajo, cebolla, cilantro, que reducen el dolor y la inflamación, así como muchas verduras de hoja verde oscuro. También he incluido especias picantes como chiles, mostaza, pimienta de Jamaica, jengibre, ajo, cebolla, pimienta de cayena y clavo de olor para condimentar alimentos saludables y acelerar su metabolismo en un 40 por ciento. ¡Mi planificador también tiene comida reconfortante para el gusto ocasional! ¡Un año de lista de ingredientes y recetas semana tras semana para planificar, ahorrar tiempo y dinero!


Author

Valerie Pike:
Estoy a punto de publicar mi cuarto libro. Tengo 3 libros de fantasía para niños y un libro de cocina. Soy profesor de yoga y vivo en el sur de California en los EE. UU. Valerie Pike es ganadora del premio a la escritura creativa de Art Tales Adult Fiction 2013. Nació en el sur de los Estados Unidos y ahora vive en California. Le gusta escribir libros para niños, enseñar yoga y diseñar ropa de yoga. También imparte una clase de escritura creativa Mermaid Tales y Dragon Wing en Ventura, California. Puede seguir sus sitios web para sus otros productos en www.CrimsontheDragon.com y www.theYogaBerries.com.

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